Gewinne mehr Selbstsicherheit für deine Geburt:
Ich bestärke und unterstütze Dich auf deinem Weg zu deiner selbstbestimmten und traumasensiblen Geburt.
Suche Dir jetzt schon Deine positive Geburtsaffirmation aus.
Hast Du Angst, während Deiner Geburt die Kontrolle zu verlieren und möchtest vorbereitet sein?
Alle meinen besser zu wissen, was du in deiner Schwangerschaft und Geburt brauchst und sollst. Hast Du den Eindruck, dass du den Überblick verlierst, was Du wirklich willst?
Schon früher hast Du erlebt, dass Dein „NEIN“ nicht gezählt hat und hast eventuell sogar sexuelle Gewalterfahrungen erleben müssen.
Dann ist ein Einzelcoaching für Dich der richtige Weg Deine selbstbestimmte Geburt traumasensibel vorzubereiten.
Ich unterstütze Dich,
- klarer zu werden darüber, was du dir für deine Schwangerschaft und Geburt wünscht
- und wie du deine Wünsche gegenüber deiner Hebamme und Gynäkologin kommunizieren kannst
- damit du eine für Dich stärkende Geburt erleben kannst.
Wenn du ein Trauma (sexuelle Gewalt, Geburtstrauma o.ä.) erlebt hast, kannst du bereits vor oder während deiner Schwangerschaft darüber nachdenken, welche Trigger auf dich zu kommen können und wie du mit diesen gut umgehen kannst. Dir kann da gerade durch den Kopf gehen:
- Wie kann ich verhindern, dass ich getriggert werde?
- Darf ich stoppen und meinem Gefühl vertrauen?
- Wie kann ich verhindern, dass ich mein Trauma auf mein Baby übertrage?
- Wie kann ich eine gute Mutter sein, wenn ich es selbst nicht erlebt habe?
Bereite dich vor, um die Geburt zu erleben, die du möchtest und dich in deinem Frau und Mama-sein zu stärken.
Das kann eine gute Vorbereitung
Schenkt Sicherheit von Anfang an!
Verhilft zu Vertrauen in Dich selbst!
Begleitet Dich auf dem Weg zu Deinen Wünschen!
Zeigt Dir Deine Stärke trotz früherer traumatischer Erfahrungen!
Schenkt euch Zuversicht für die erste Zeit mit Baby!
Wie kann ich Dich unterstützen?
Coaching
Wir treffen uns online und besprechen das, was dir wichtig ist:
- Wie kommst Du näher an Deine Wünsche heran?
- Wie kannst Du Deine Wüsche kommunizieren?
- Wie kannst Du Dir eine stärkende Geburt ermöglichen?
Workshop
Im Workshop zeige ich Dir in kurzweiliger Form, wie Du einen Geburtsplan erstellst und wann es Sinn macht ihn zu nutzen.
- Was bringt dir ein Geburtsplan und ist eine Geburt überhaupt planbar?
- Wie kannst du einen Geburtsplan einsetzen?
- Was gehört in einen Geburtsplan?
Kurs
Im Kurs und den dazugehörigen Coachings gehen wir kleinschrittig deinen individuellen Geburtsplan an und können diesen ganz nach deinen Bedürfnissen gestalten.
- Was ist dir persönlich wichtig?
- Welche Trigger können auftauchen?
- Wie baust Du Deinen Geburtsplan auf und was sollte das Geburtshilfeteam wissen?
Hi, ich bin Isabel Schönig!
Als Sozialpädagogin und Systemische Therapeutin begleite ich Schwangere mit früheren sexuellen Gewalterfahrungen hin zu ihrer traumasensiblen Geburt.
Ich habe Erfahrung in der traumasensiblen Geburtsbegleitung und unterstütze Frauen, sich ihre Trigger in Schwangerschaft, Geburt und ersten Zeit mit ihrem Baby anzusehen, um die Mutter für ihr Kind zu sein, die sie sich wünscht.
Ich weiß nicht nur theoretisch, wie es ist, sich seinen Triggern zu stellen und eine Geburt vorzubereiten, sondern habe die Geburten meiner Kinder selbst traumasensibel vorbereitet und befinde mich weiterhin auf dem Weg zum Muttersein, wie ich es mir für meine Kinder wünsche.
Meine liebevolle und vorsichtige Art und die Fähigkeit bei Dir zu erkennen, wo nächste Schritte möglich sind machen mich zu einer Wegbegleiterin für Dich, wenn Du dir eine stärkende Geburt wünschst.
Ich glaube nicht daran, dass es Lösungen und Wege pauschal für alle Schwangeren gibt. Desshalb setze ich sowohl bei mir, als auch bei Dir auf Individualität und Passgenauigkeit.
Mein Motto: Machs so, wie es sich für Dich gut anfühlt!
Bekannt aus
Die Gebärmütter
Podcast: Träuma weiter von Katharina Wohlrab
Postnatale Welt der Amelie
Podcast: #metoo von Mai Nguyen
Summit: Traumgeburt nach Traumageburt
Isabel Schönig: Wegbegleiterin zu dir selbst, deinem Baby und deiner Kraft.
Hej, mein Name ist Isabel Schönig. Ich möchte dich auf deinem Weg zu deiner traumasensiblen und selbstbestimmten Geburt begleiten. Du gibst dein bestes! Du möchtest etwas verändern.
Ich habe mich schon vor meiner ersten Schwangerschaft mit einer möglichen Schwangerschaft und Geburt auseinander gesetzt. Mir war klar: Ich muss gut auf mich achten! Das normale Programm der Geburtsvorbereitung reicht mir nicht.
Ich brauch mehr!
So habe ich mich mit Geburtsorten, möglichen Triggern, einer guten Hebammenbetreuung und vor allem mit mir auseinander gesetzt. Während der Schwangerschaft habe ich Termine mit meiner Hebamme und einer Körpertherapeutin gebucht. Habe einen Geburtsplan erstellt und die Geburt gut vorbereitet.
Ich bin sehr dankbar dafür!
Meine Erfahrungen möchte ich dir weiter geben und dir Mut machen, dass Veränderung möglich ist. Du bist es Wert, dass gut mit dir umgegangen wird und du eine heilsame Geburt erleben darfst.
Nach der ersten Geburt habe ich gemerkt, dass mein Fokus auf der Geburt lag, die mein Baby und ich gut gemeistert haben und ich die erste Zeit mit Baby nicht ausreichend bedacht hatte.
Ich verrate dir, was die erste Zeit einfacher gemacht hätte und schaue mit dir, was du für dich brauchst.
Doch von Anfang an:
Traumasensible Begleitung: Die Rettung für meine Schwangerschaft und Geburt
Als ich 2015 das erste Mal schwanger war erlebte ich erst, was vielleicht viele Schwangere erleben: Verunsicherungen von allen Seiten. So habe ich verschiedene Sachen gehört, die mir nicht gut getan haben.
Du musst aufpassen was Du isst!
Du musst aufpassen, dass Du dich nicht zu sehr aufregst!
Du musst ALLE Untersuchungen machen lassen!
Schwanger ist nicht krank!
Du musst aufpassen was Du machst!
Du musst Dich auf das Baby freuen!
Du musst Dich bewegen!
Du musst Dir Ruhe gönnen!
Eine Zeitlang habe ich versucht, mich an möglichst alles zu halten, denn ich wollte doch, dass es meinem Baby gut geht. Alle anderen scheinen ja so viel mehr zu wissen, was gerade richtig ist für meinen Körper und mein Baby.
Doch ich habe das Gefühl für mich und mein Baby verloren. Es fühlte sich nicht richtig an.
Ich hatte zwar in mühevoller Arbeit gelernt, auf mich selbst zu achten und darauf zu hören, was ich brauche, doch in der Schwangerschaft war das wie weg geblasen. Es kamen ganz unerwartet eine Menge, zum Teil selbsternannte Experten zu Wort. Die meinten, viel besser über meinen Körper, mich und mein Baby bescheid zu wissen. Das hat mich massiv verunsichert!
Recht schnell wurde mir klar, dass das so nicht gut und gesund für mich ist.
Als Frau mit sexueller Gewalterfahrung war mir klar: niemand hat das Recht über mich und meinen Körper zu bestimmen – außer ich selbst!
Ich habe eine Lösung für mein Dilemma gesucht und auch gefunden: traumasensible Begleitung in der Schwangerschaft und eine außerklinische Geburt.
Ich fand es selbst mal ätzend, dass ich eine andere Begleitung brauche
Warum kann ich denn nicht so wie andere auch vaginale Untersuchungen einfach über mich ergehen lassen?
Wieso wirft es mich so aus der Bahn, wenn meine Entscheidungen angezweifelt werden?
Wieso brauche ich einfach mehr Erklärungen und Zeit?
Begleitung in der Schwangerschaft geht auch anders: traumasensibel!
Und weißt Du was: Ich bin fest davon überzugt, dass eine traumasensible Begleitung in der Schwangerschaft nicht nur Dir und mir zugute kommt, sondern JEDER Schwangeren!
Du und Dein Körper reagieren auf Überschreitung von Grenzen, vielleicht mehr als Frauen, die keine sexuelle Gewalt erlebt haben, jedoch sollte jede Grenze geachtet werden und mit Respekt begegnet werden. Du darfst da gut auf Dich achten und schauen, was Dir gut tut und was nicht.
- nicht lebensbedrohliche Untersuchungen lassen sich verschieben
- das Setting kannst Du für Dich ändern
- Du entscheidest!
Jede Schwangere hat das Recht die bestmögliche Begleitung zu bekommen, die sie braucht.
Mein Wissen, möchte ich nun mit Dir teilen und Dich unterstützen, deinen ganz eigenen Weg zu finden – denn das was für mich richtig und gut war muss nicht Dein Weg sein. Dein Weg ist der richtige für Dich und ich begleite Dich Deinen Weg zu finden und zu folgen, damit Du die Geburt erleben kannst, die Du dir wünscht und die Dich auf Deinem weiteren Lebensweg mit Deinem Baby stärkt.
Ich begleite Dich Schritt für Schritt auf deinem Weg zu deiner selbstbestimmten Geburt:
Wir arbeiten zusammen heraus, was Du wirklich willst und brauchst mit:
- Wissen über traumasensible Begleitung
- Wissen über Trigger
- Übung im Umgang mit persönlichen und typischen Triggern
- ein Geburtsplan zur Ermöglichung deiner traumasenisblen Geburt
- durch mentale Vorbereitung und Stärkung deiner Wünsche
Jede Schwangere kann.
Auch Du.
Passen wir zusammen?
Eine traumasensible Geburtsvorbereitung ist nichts, was man mal eben schnell abhakt, sondern ein langfristiger Prozess. Wir werden voraussichtlich über mehrere Wochen bis Monate immer wieder miteinander zu tun haben. Deshalb ist mir bei einer Begleitung wichtig, dass die Chemie zwischen uns stimmt. Nur so wird es für uns beide eine Zeit der Weiterentwicklung.
Um uns beiden Zeit, Nerven und Enttäuschungen zu sparen, möchte ich Dir also kurz meine wichtigsten Werte und No-gos vorstellen.
Meine Werte
1. Individualität
2. Selbstbestimmung
3. Unabhängigkeit
4. Selbstwert
5. Intuition
Wenn Du auch daran glaubst, dass Veränderung möglich ist und Du Dich auf Dich selbst einlassen magst, dann können wir vermutlich perfekt miteinander zusammen arbeiten.
Meine No-Gos
Solltest Du ausländerfeindlich eingestellt sein, dir sexistische Sprüche Spass machen oder Corona leugnen, dann such dir bitte eine andere Ansprechpartner:in.
Auch wenn Du denkst, dass Veränderungen unmöglich sind können wir nicht zusammen arbeiten.
Kannst Du dich mit meinen Werten und Ansichten identifizieren? Super!
Dann buch doch jetzt direkt ein unverbindliches kostenfreies Kennenlerngespräch! Ich freu mich auf Dich!
Mein großes WARUM:
Du weißt ja schon, dass es mir wichtig ist, dass jede Frau traumasensibel während ihrer Schwangerschaft, Geburt und ersten Zeit mit Baby begleitet wird. Eine Phase im Leben einer Frau, in der sie sehr sensibel und entfindsam ist. Dahinter verbirgt sich jedoch noch viel mehr:
Auch für mich war es eine Phase in meinem Leben, die mich geprägt hat. Ich habe selbst gemerkt, wie verunsichernd es sein kann, wenn gut gemeinte Ratschläge angebracht werden.
Ich hatte Angst, dass ich mein Baby verliere, da mir einige schlimme Geschichten gerade am Anfang meiner Schwangerschaft erzählt wurden.
Jede Untersuchung bei der Frauenärztin war mit Tränen verbunden. Nicht weil es mir oder meinem Baby schlecht ging, sondern weil mich Aussagen verletzt haben oder ich mit Untersuchungen konfrontiert war, auf die ich nicht vorbereitet war. So hat mich der vaginale Ultraschall mehrere Tage belastet.
Ich habe mich sehr verbunden gefühlt mit meinem Baby und gleichzeitig hatte ich immer wieder das Gefühl „falsch“ zu sein. Mein Gespür habe ich immer wieder in Frage gestellt, wenn ich von außen anders gesehen wurde, als ich es selbst tat: vom Empfinden von Untersuchungen, über meine körperliche und psychische Verfassung bis hin zu banalen Dingen wie Ernährung.
Michael Odent sagt: „Es ist nicht egal wie wir geboren werden“. Ich sage, es ist nicht egal, wie wir Schwangere begleiten. Eine Schwangere, die sich sicher und geborgen fühlt kann dieses Gefühl, auch wenn Sie es selbst in der Kindheit nur schwer erlebt hat an ihr eigenes Kind weiter geben. Eine gute Begleitung kann hier einen Grundstein legen für das weitere Familienleben und das Leben des Kindes.
Eine gute Begleitung in der Schwangerschaft ist der beste Schutz für die Mutter-Kind-Bindung!
Eine Mutter, die selbst bemuttert wurde kann entdecken, wie wichtig eine liebevolle Begleitung ist und kann sich auch in Krisensituationen vertrauensvoll an andere Wenden. Sie können so in Ausnahmesituationen mit ihrem Baby auf ein gutes Netzwerk zurückgreifen: ob das Baby schwer einschlafen mag, zu wenig zunimmt oder viel schreit.
Mir liegt es am Herzen, dass jede Schwangere die Begleitung bekommt, die sie braucht. Solltest Du also von einer Schwangeren wissen, die sich gerne von mir begleiten lassen möchte, dann lass es mich Wissen: einen Coachingplatz pro Monat biete ich zu Sonderkonditionen an, wenn es benötigt wird.
Isabel Schönig privat
Im schönen Mayen bin ich mit meiner Familie zu Hause. Zwei Zwergkaninchen halten uns neben unseren Kindern gut auf trab.
Ich liebe es bei uns im Garten etwas anzupflanzen und auch zu ernten. Leider ist mein grüner Daumen nicht immer so grün und so blebt es leider all zu oft nur beim anpflanzen.
Gerne bin ich draußen unterwegs und lerne neue Gegenden kennen, auch wenn ich es ganz angenehm finde, wenn ich genau weiß, wo was zu finden ist. Am wohlsten fühle ich mich in der Nähe vom Meer. Dort komm ich besonders gut zur Ruhe.
Wasser ist auch mein Element. Es tut mir gut schwimmen zu gehen oder einfach nur mit den Kindern zu plantschen. Ich bin froh, dass meine zweite Tochter auch tatsächlich ins Wasser geboren werden wollte.
Manchmal bin ich lieber unterwegs und genieße die Fahrt, als das ich ankomme.
Mein Wunsch wäre es einmal um die Welt zu reisen und in verschiedene Kulturen einzutauchen.
Neben meinem besonderen Talent schief zu singen bin ich:
- Diplom Sozialpädagogin – mein Studium der Sozialen Arbeit habe ich 2008 abgeschlossen.
- begeistert vom Inliner fahren.
- Gemeindepädagogin (BA)
- mache gerne Fortbildungen
- Systemische Beraterin und Systemische Therapeutin
- um im Thema Trauma fit zu sein, habe ich mehrere Fortbildung zum Thema Traumapädagogik, Trauma allgemein und Entwicklungstrauma (u.a. „Online Basis-Fortbildung SEI® – Frühe Verletzungen und Entwicklungstrauma erkennen und heilen“ von Dami Charf) gemacht.
- interessiert am Thema Entspannung und daran, wie ich das nicht nur für mich selbst, sondern auch für Dich einsetzen kann. So bin ich Entspannungspädagogin und kann ganz gezielt auch Entspannungsmethoden in meine Beratungen mit einbringen, wenn Du das möchtest und es passt.
- Entwicklungspsychologische Beraterin (EPB) – gerade die erste Zeit mit Baby kann sehr herausfordernd sein. Ich kann dir somit gerade im ersten Lebensjahr zur Seite stehen.
- begeisterst von Sprache und den Möglichkeiten, wie ich Dich durch Worte erreichen kann. Durch die Fortbildung in klinischer Seelsorgearbeit (KSA) habe ich mich viel mit mir und meiner Sprache beschäftigt und mich weiter entwickelt.
Hast Du Lust Dich von mir begleiten zu lassen?
Dann mach JETZT ein unverbindliches Kennenlerngespräch aus. Ich freu mich auf Dich!
Das sagen andere über mich
„Ich hatte ein Coaching per Live Chat (Anm. Zoom-Meeting) und war total begeistert davon. Isabel hat mich nicht mit klugen Ratschlägen überhäuft, sondern erstmal ganz viel erzählen lassen und viele Denkanstöße gegeben, mit denen ich selbst auf gute Ideen gekommen bin. Das Gespräch hat noch viele Tage nachgewirkt und mir sehr geholfen mein Problem viel positiver anzugehen und Ängste vor der Geburt und dem Wochenbett zu nehmen!“
„Mein Coaching mit Isabel hat viel angestoßen, was ich zuvor eher von mir weg geschoben hatte: Nochmal klarer darüber zu werden, was mich bei meinen drei vorherigen Geburten jeweils konkret belastet hat und wie ich bei der anstehenden vierten Geburt damit umgehen möchte, hat mir tatsächlich sehr weitergeholfen und, das wertvollste für mich, mir neues Vertrauen gegeben. Ein herzliches und begeistertes Dankeschön!“
„Isabel hat mit mir für ein persönliches Thema ein Genogramm gemacht. Was sich zuerst wie ein unübersichtlicher riesiger Knoten im Kopf anfühlte und irgendwie lähmte, löste sich durch Isabels Fragen und die Struktur des Genogramms schließlich in machbare Bestandteile auf und verlor den Schrecken. Nicht zuletzt durch Isabels behutsame Art zu fragen und mich immer wieder auf den richtigen Weg beim Sortieren zurückzuführen. Vielen Dank!“
„Das Coaching mit Isabel hat mir sehr geholfen. Sanft und einfühlsam lenkte sie das Gespräch und ich konnte schnell das Vertrauen finden, um auch traumasensible Bereiche gemeinsam mit ihr ein Stück zu betrachten. Mit ihrer ruhigen, klaren Art begleitete sie mich zurück zu meiner Stärke und half mir so, wieder Mut und Kraft zu fassen. Am Ende fühlte ich mich klarer, wieder mehr im hier und jetzt und mit einigen Strategien, wie ich in nächster Zeit gut für mich sorgen kann. Von Herzen tiefen Dank für deine Hilfe in einer -für mich- so schwierigen Zeit.“
„Nach der Geburt meiner ersten Tochter verarbeitete ich ein Geburtstrauma und nahm mir daraufhin fest vor kein zweites Mal in einem Krankenhaus zu gebären. Daher holte ich mir Unterstützung, Rat und Hilfe bei der wunderbaren Isabel. Sie hat selbst eine Hausgeburt erlebt und war daher die ideale Ansprechpartnerin – empathisch, kompetent und unterstützend stand sie von Anfang an meiner Schwangerschaft an meiner Seite. Ich danke ihr von Herzen für die liebevollen Gespräche – ich hatte daraufhin eine eigene wunderbare natürliche Hausgeburt!“
Ich wurde von meiner dritten Schwangerschaft mehr oder weniger überrollt. Mit der Freude tauchten immer mehr Ängste auf, die nicht abklingen wollten, sondern sich immer höher in mir auftürmten. Aus dem psychischen Stress kombiniert mit anstrengendem Alltag mit Arbeit, Hausarbeit und Kindern resultierten schon früh erste Wehen, wodurch die psychischen Belastungen noch größer wurde.
Isabel Schönig half mir durch Autogenes Training und Atemtechniken ruhiger zu werden, zu entspannen und meinen Ängsten mit Ruhe entgegen treten zu können. Dabei half mir insbesondere ihre ruhige Art der Rückfragenstellung mich bewusst mit meinen Ängsten auseinander zu setzen, ihren Ursprung zu erkennen und gezielt psychischen Belastungen gegensteuern zu können, so dass ich der kommenden Geburt jetzt wesentlich gelassener entgegen sehe.
Ich habe von Isabel Schönig gelernt, was ich mit der Kraft meiner eigenen Gedanken erreichen kann, auch im Hinblick auf eine schöne Schwangerschaft und Geburt. Ich habe gelernt, dass ein gewisses Maß an Angst dazu gehört, dass man die Angst aber beherrschen lernen kann. Vielen Dank Isabel Schönig.
Was würdest du gerne über unsere Beratung sagen?
Infogespräch
Im Infogespräch lernen wir uns kennen, sprechen über deine Erwartungen an das Coaching und klären, ob wir uns eine Zusammenarbeit vorstellen können.
Du entscheidest, ob du dich von mir begleiten lassen möchtest und ich gebe dir meine Einschätzung, ob ich deine Erwartungen zur Zusammenarbeit erfüllen kann.
Im Infogespräch gehst du kein Risiko ein. Du entscheidest, ob du eine Zusammenarbeit wünscht und buchst erst dann ein Coachingpaket oder einen Kurs.
Wenn du dir schon vor her sicher bist, kannst du natürlich auch ohne Infogespräch buchen!
Lass uns einen Teil deines Weges gemeinsam gehen! Ich freu mich auf dich!
Wie du deine Geburt als stärkendes Erlebnis vorbereitest:
Dein Einzelcoaching für deine traumasensible Geburt
Stell Dir vor:
Nach dem Coaching mit Isabel:
… Du hältst dein Baby in deinen Armen. Du fühlst dich gestärkt und hast deine Geburt selbstbestimmt erlebt. Du strahlst voller Glück über dieses kleine Wunder, das du nun kennen lernen kannst.
Deine Geburt war der Grundstein für Deine Bindung zu deinem Baby.
Du weißt, wie du dir deine Geburt vorstellst und wie du deine Wünsche kommunizierst. Außerdem weißt du, was dich triggern könnte während der Geburt, welche typischen Trigger noch auftauchen können und wie du mit diesen gut umgehen kannst, da wir deinen Notfallkoffer auf diese Trigger überprüft und um Skills erweitert haben. Du kannst in Dir Ruhen und Dir Deine Geburt ermäglichen, wie Du sie Dir wünscht. Auch wenn etwas unvorhergesehenes auf Dich zukommt, kannst Du auf Deine Ressourcen zurückgreifen.
Du darfst Dir die Geburt ermöglichen, die Du Dir wünscht!
- Vielleicht hast du bisher gedacht, dass das alles von allein klappt. Ist ja schließlich ein natürlicher Prozess so eine Geburt. Doch im Verlauf deiner Schwangerschaft merkst du immer mehr, dass eine Geburt ein großes, einmaliges Ereignis ist, dass du nicht nur auf körperlicher Ebene, sondern auch auf mentaler und psychischer Ebene gut vorbereiten möchtest.
- Du kommst vielleicht an deine Grenzen bei der Vorsorgeuntersuchung und fragst dich, wie du denn eine Geburt schaffen sollst, wenn dich schon eine Vorsorgeuntersuchung so sehr triggert, dass du im blödesten Fall sogar dissoziierst.
- Vielleicht hast du Sorge, dass du keine gute Mutter bist oder wirst, da du sexuelle Gewalt erfahren hast und deine Erfahrungen oder Ängste an dein Kind weiter geben könntest, so dass es in seiner eigenen Entwicklung gehemmt wird.
- Vielleicht hast du gedacht, dass du gar nichts selbst dazu beitragen kannst, dass deine Geburt so wird, wie du dir wünscht und bist jetzt auf dem Weg, dass sich deine Einstellung dazu ändert. Du hast mehr und mehr das Gefühl, dass du deine Geburt gestalten und nicht nur erleben möchtest.
- Du hast Angst, dass du für deine Wünsche und Vorstellungen nicht einstehen kannst oder das was das Geburtshilfeteam dir sagt, muss ja stimmen.
Es liegt nicht an dir, dass du dich bis jetzt noch nicht mit traumasensibler Vorbereitung auf deine Geburt auseinander gesetzt hast. Dieser Aspekt geht in der normalen Vorbereitung auf eine Geburt meist unter.
Gib dir selbst die Erlaubnis, für dich einzustehen und deine Geburt zu Deinem Erlebnis zu machen.
Aus unserem Coaching kannst du voller Klarheit in den Geburtsprozess gehen und alles so tun und sagen, wie du es möchtest – ohne dich zu rechtfertigen oder zu entschuldigen.
Du darfst dir das Coaching für Dich gönnen.
Komm mit mir ins Einzelcoaching
- 7 Coachingeinheiten in maximal 14 Wochen für 499 Euro
- 5 Coachingeinheiten in maximal 10 Wochen für 399 Euro
- 1 Coachingeinheit für 90 Euro
- ca. 50 Minuten pro Coachingeinheit
- jederzeit
Wir arbeiten an deinen Fragen und Wünschen, die du mit ins Coaching bringst und bereiten deine Geburt unter traumasensiblen Gesichtspunkten vor. Für die Zeit zwischen unseren Coachingterminen bekommst du bei Bedarf von mir Übungen und Aufgaben, die du ausprobieren und für dich erledigen kannst.
Ich freue mich darauf, dich auf dem Weg zu deiner traumasensiblen Geburt begleiten zu dürfen.
Es ist eine Investition in dich und die Zukunft von deinem Baby. Es wird kein einfacher Weg und es funktioniert nicht mal eben so, doch wenn du an dir und mit mir arbeitest kommst du deinen Wünschen für deine Geburt immer näher. Das Coaching mit mir kann dich darin unterstützen deine Geburt so zu erleben, wie du sie dir wünscht.
Unser Gespräch:
Du darfst dich ernst nehmen und deine Gefühle und Wünsche in den Blick nehmen. Es ist dein Leben und deine Geburt, die du gestalten darfst. Durch unser Gespräch bekommst Du:
- Wissen
- Entscheidungen mit Bedacht treffen können: Hebamme, Ort, Unterstützung…
- stärkenden Austausch
- positiven Blick auf dich selbst und dein Baby
Es ist entscheidend, was du möchtest, fühlst und denkst!
Wenn du magst, begleite ich dich dabei deinen Weg zu finden und zu gehen. Meld dich gern bei weiteren Fragen bei mir!
Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg begleiten zu dürfen.
- Wir können gemeinsam dein (erstes) Gespräch mit deiner Hebamme vorbereiten
- und überlegen, was sie von dir wissen sollte, damit sie dich traumasensibel begleiten kann
- Ich begleite Dich bei Deiner Entscheidung für einen Geburtsort, an dem du dich sicher fühlst bzw. wie du dich dort sicher fühlen kannst.
- Wir erstellen zusammen deinen Geburtsplan.
- Schauen uns gemeinsam Trigger an, die auf Dich während Schwangerschaft, Geburt und ersten Zeit mit Baby zukommen könnten.
- Das was dir gerade wichtig ist und wo Du Dir Begleitung und Unterstützung wünscht.
Komm mit mir ins Gespräch
Ich kann dir keine Garantie geben, dass deine Geburt so verläuft, wie du sie dir vorstellst, doch ich kann dir versichern, dass du nach unserem Coaching mit mehr Wissen, Zuversicht und Hoffnung herausgehst, so viel wie möglich für deine Traumgeburt gemacht zu haben, wie dir möglich ist.
Lass nicht länger zu, dass andere darüber entscheiden, was für dich und dein Baby richtig ist oder wie du gebären sollst. Komm mit mir ins Einzelcoaching und begib dich auf einen Weg zu deinen Wünschen und deiner traumasensiblen Geburt. Du darfst dir gut tun und du darfst dir die Unterstützung holen, die du brauchst.
Fragen und Antworten
Wie funktioniert das buchen genau?
Du klickst auf den Button buchen. Dort erhältst du nochmal alle Fakten zu den Coachingpaketen. Du entscheidest dich für ein Coachingpaket und gibst deine Daten ein, damit ich dir eine Rechnung schreiben kann. Hast du den Vorgang abgeschlossen, werde ich dir innerhalb von 48 Stunden eine Rechnung schreiben und dir meinen Kalender freigeben, in dem du dir einen Coachingtermin auswählen kannst.
Die Rechnung begleichst du bitte vor dem ersten Coachingtermin.
Wie läuft das Coaching ab?
Bei der Terminbuchung schicke ich dir einen Fragebogen, den du mir bitte beantwortest, soweit es für dich in Ordnung ist. Für unseren Termin schicke ich dir einen Zoomlink, das ist ein Programm, dass du ohne Anmeldung nutzen kannst.
Am besten wählst du dich zu unserem Termin ca. 5 Minuten eher ein, dann kannst du ganz entspannt schauen, wie du alles einstellst. Du kommst zuerst in einen Warteraum. Zu unserer vereinbahrten Zeit lasse ich dich dann in unseren Raum eintreten.
Wir können uns dann sehen und hören. Du hast jeder Zeit die kontrolle über dein Bild und deinen Ton und kannst es an und abstellen.
Ich freue mich sehr auf dich und darauf, dass ich dich auf deinem Weg zu deiner Geburt begleiten darf.
Ich hab noch eine Frage, die hier noch nicht beantwortet ist:
Dann zögere nicht und schreib mir eine Email an info@isabelschoenig@gmx.de wir können auch gerne ein kostenloses Kennenlerngespräch führen, in dem du deine Fragen direkt mit mir stellen kannst.
Coachingpaket 2
Lass dich während deiner Schwangerschaft unterstützen- Während deiner Schwangerschaft kann es an unterschiedlichen Stellen zu Unsicherheiten kommen bzw. du möchtest eine intensive Begleitung zu deiner traumasensiblen Geburt.
- Du erhältst 7 Termine zu 50 Minuten, die du innerhalb von maximal 14 Wochen buchen kannst.
- Du sparst gegenüber 7 Einzelbuchungen 131 Euro.
- Du hast die Möglichkeit dich intensiv in deiner Schwangerschaft zu begleiten und dich auf deine Geburt vorzubereiten.
- Im Vorfeld schickst du mir dein Thema oder deine Fragestellung, damit ich mich gut auf unseren Termin vorereiten kann.
Coachingpaket 1
Lass dich während deiner Schwangerschaft unterstützen- Während deiner Schwangerschaft kann es an unterschiedlichen Stellen zu Unsicherheiten kommen bzw. du möchtest eine intensive Begleitung zu deiner traumasensiblen Geburt.
- Du erhälst 5 Termine zu 50 Minuten, die du innerhalb von maximal 10 Wochen buchen kannst.
- Du sparst gegenüber 5 Einzelbuchungen 51 Euro.
- Du hast die Möglichkeit dich intensiv in deiner Schwangerschaft zu begleiten und dich auf deine Geburt vorzubereiten.
- Im Vorfeld schickst du mir dein Thema oder deine Fragestellung, damit ich mich gut auf unseren Termin vorereiten kann.
Einzeltermin
Lass dich während deiner Schwangerschaft unterstützen- In einem Einzeltermin hast du die Möglichkeit ein abgeschlossenes Thema mit mir zu besprechen oder ganz individuell zu schauen, ob du mehr Termine haben magst.
- Du kannst auch einen Einzeltermin zu einem Kurs dazu buchen, um intensiv an deinen eigenen Fragestellungen zu arbeiten.
- Du erhältst einen Termin zu 50 Minuten, in denen du ganz im Mittelpunkt stehst und wir uns dein Thema ansehen, was du gerne mit mir besprechen möchtest.
- Ich begleite dich auf deinem Weg.
- Im Vorfeld schickst du mir dein Thema oder deine Fragestellung, damit ich mich gut auf unseren Termin vorbereiten kann.
Sozialpreis für einen Einzeltermin: 40 bis 90 Euro für 50 Minuten (bitte schätze dich da selbst ein und melde dich bei mir, ich werde das nicht hinterfragen und du brauchst mir keinen Nachweis liefern, das du es günstiger brauchst).
Eine Arbeit mit mir ersetzt keine Ärzt:in oder Therapeut:in. Befindest du dich aktuell in einer therapeutischen Begleitung, ist das kein Hindernis. Bitte sprich es jedoch mit deiner Ärzt:in oder Therapeut:in ab.
Schreib mir
Häufige Fragen
Ich bin noch nicht schwanger, kann ich mich trotzdem von dir begleiten lassen?
Du kannst auch schon mit mir vor deiner Schwangerschaft ins Gespräch kommen. Es macht sogar Sinn, dich auf die Zeit der Schwangerschaft frühzeitig vorzubereiten.
Ich bin in Therapie, macht da eine Begleitung durch dich noch Sinn?
Super, dass du dich von einer Therapeutin unterstützen lässt. Du kannst parallel dazu mit mir arbeiten, wenn du möchtest. Unsere Arbeit kann sich wunderbar ergänzen. Gut ist es, in beide Richtungen offen mit unseren Gesprächen umzugehen.
Meine Schwangerschaft ist schon weit vor ran geschritten, macht es Sinn eher das Coaching oder den Kurs zu buchen?
Je näher du an deinem ET bist, desto mehr macht eine individuelle Begleitung für dich Sinn. Das heißt wir können im Coaching ganz auf deine Bedürfnisse eingehen.
Kannst du garantieren, dass ich eine traumasensible Geburt erleben werde?
In einem Bereich mit so vielen Unbekannten wie der Geburt wäre es extrem unseriös, einen wie auch immer gearteten Effekt bei deiner Geburt zu garantieren.
Was ich aber von Herzen versichern kann, ist, dass ich mit dir möglichst viel für deine Geburt vorbereiten werde, damit du die Geburt erleben kannst, die du dir wünscht.
Ersetzt dein Kurs einen herkömmlichen Geburtsvorbereitungskurs?
Herkömmliche Geburtsvorbereitungskurse unterrichten wichtige Grundlagen, wie den physiologischen Ablauf einer Geburt, geben Tipps zu Ernährung, Geburtspositionen und Säuglingspflege. Diese Punkte werden in meinen Kursen nicht behandelt.
Im Mittelpunkt steht bei mir die traumasensible Geburtsvorbereitung.
Besonders für junge Eltern ohne Erfahrung kann ein konventioneller Kurs durchaus hilfreich sein. Ich bin der Meinung, dass gegenseitiger Respekt und Vertrauen in Hebammen und Klinikpersonal oft zielführender ist, als eine Gegnerschaft.
Wichtig ist, dass du dir die Menschen an die Seite holst, die dich so begleiten, wie du es brauchst.
Gibt es Voraussetzungen für die Zusammenarbeit?
Ich arbeite mit psychisch stabilen Frauen. Bitte schätze dich da selber ein. Ich biete KEINE Therapie an, sondern arbeite mit dir im Hier und Jetzt und schaue mir mit dir deine Wünsche für deine Geburt und Zukunft an.
Ansonsten wünsche ich mir von dir Offenheit und den Wunsch das bestmögliche zu erreichen.
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Deine Hausgeburt
Eine Hausgeburt kann eine wunderschöne und intime Erfahrung sein, bei der das Kind in der vertrauten Umgebung des eigenen Zuhauses zur Welt kommt. Doch bevor man sich für eine Hausgeburt entscheidet, gibt es einige wichtige Dinge zu beachten, um sich auch sicher zu...
Infogespräch
Ich freue mich auf dich!
Wir führen ein ca. 15 Minütiges kostenfreies Infogespräch und schauen, was du dir wünscht und wie ich dich auf deinem Weg begleiten kann. Du kannst über den Button direkt einen Infotermin buchen.
Wir treffen uns dann per Zoom! Falls du dich damit noch nicht befasst hast: Zoom ist ein Programm, ähnlich Skype, mit dem wir uns sehen und sprechen können. Du kannst es mit der App und deinem Handy nutzen oder mit Kamera und Laptop.
Deine Daten werde ich nutzen, um mich bei dir melden zu können und werde sie dazu speichern.