Willkommen in meiner Praxis für Systemische Beratung und Therapie – einem geschützten Raum, in dem Sie an Ihrer persönlichen Entwicklung arbeiten können. Ob Sie Unterstützung als Einzelperson suchen oder als Paar Ihre Beziehung stärken möchten – gemeinsam finden wir Wege, um Ihre Anliegen zu klären und neue Perspektiven zu entdecken.
Die systemische Therapie geht über die Betrachtung einer einzelnen Person hinaus. Sie umfasst das gesamte soziale Umfeld und setzt dort an, wo die Beziehungen und Interaktionen innerhalb der Familie eine zentrale Rolle spielen. Das Ziel ist es, festgefahrene Muster zu erkennen und das Verständnis für die eigenen Handlungsspielräume zu erweitern. Gemeinsam erarbeiten wir Lösungen, die Ihre Ressourcen und Stärken aktivieren und Ihr Wohlbefinden fördern.
In meiner Praxis stehen Sie als Experte Ihres eigenen Lebens im Mittelpunkt. Ich unterstütze Sie dabei, Ihre bereits vorhandenen Fähigkeiten zu nutzen, um Veränderungsprozesse zu gestalten. Themen wie Stressbewältigung und der Umgang mit Ängsten sind oft zentrale Anliegen in der systemischen Therapie. Durch eine verbesserte Kommunikation und ein tieferes Verständnis innerhalb der Familie lassen sich Konflikte lösen und Stress nachhaltig reduzieren.
Lassen Sie uns gemeinsam daran arbeiten, Ihre Situation zu stabilisieren und neue Handlungsspielräume zu eröffnen. Ich freue mich darauf, Sie auf Ihrem Weg zu begleiten.
Methoden und Ansätze in der Systemischen Therapie
In der Systemischen Therapie werden verschiedene Ansätze genutzt, um Menschen in ihrem Entwicklungsprozess zu unterstützen:
- Zirkuläres Fragen: Mit gezielten Fragen wird das Verständnis für die Perspektiven anderer gefördert. Dies hilft, Muster in der Kommunikation und Beziehungsgestaltung zu erkennen.
- Genogrammarbeit: Ein Genogramm ist eine Art Familienstammbaum, der nicht nur biologische Beziehungen, sondern auch emotionale und soziale Bindungen sichtbar macht.
- und andere Methoden, die direkt auf Sie und ihre Fragestellung abgestimmt sind
Die systemische Arbeit fördert immer das Verständnis dafür, wie man selbst und andere in einem Beziehungsgeflecht agieren und welche Lösungen sich durch veränderte Sichtweisen ergeben können.
Für wen ist Systemische Therapie geeignet?
Die systemische Therapie bietet vielfältige Einsatzmöglichkeiten und ist geeignet für:
- Einzelpersonen: Menschen, die persönliche Krisen, Ängste oder Schwierigkeiten in ihren Beziehungen bewältigen möchten, profitieren von einer neuen Perspektive auf ihre Lebenssituation.
- Paare: Wenn es in der Partnerschaft kriselt, kann die systemische Therapie dabei helfen, die Kommunikation zu verbessern, Konflikte zu lösen und ein tieferes Verständnis füreinander zu entwickeln.
- Familien: Ob bei Erziehungsproblemen, Spannungen zwischen Familienmitgliedern oder nach belastenden Ereignissen – die systemische Familientherapie kann helfen, die Dynamiken zu verstehen und harmonischere Beziehungen zu fördern.
- Teams und Organisationen: Auch in beruflichen Kontexten kann die systemische Beratung hilfreich sein, um die Zusammenarbeit zu verbessern, Konflikte zu klären und die Leistung im Team zu steigern.
Durch ihre Flexibilität und ihren Fokus auf Lösungen bietet die systemische Therapie wertvolle Unterstützung in vielfältigen Lebenssituationen.
Ablauf der Therapie/Beratung
Der Ablauf der systemischen Therapie ist klar strukturiert und wird an die individuellen Bedürfnisse angepasst:
- Erstgespräch: In einem unverbindlichen Erstgespräch klären wir Ihre Anliegen, Wünsche und Ziele. Dabei geht es auch darum, ein Gefühl dafür zu bekommen, ob die systemische Therapie der richtige Weg für Sie ist.
- Dauer und Frequenz: Eine Sitzung dauert in der Regel 50 Minuten. Die Frequenz der Sitzungen wird flexibel an Ihre Bedürfnisse angepasst – das kann wöchentlich oder zweiwöchentlich sein. Bei Paar- oder Familientherapie können auch längere Sitzungen sinnvoll sein.
- Prozess: Gemeinsam identifizieren wir Muster und Dynamiken in Ihren Beziehungen und arbeiten daran, diese positiv zu verändern. Dabei stehe ich Ihnen mit gezielten Fragestellungen und Impulsen zur Seite.
Die Systemische Therapie findet online – in einem geschützten Raum statt, in dem Sie offen und frei über Ihre Themen sprechen können.
Vorteile der Systemischen Therapie
Die systemische Therapie zeichnet sich durch mehrere entscheidende Vorteile aus:
- Ganzheitlicher Ansatz: Anstatt nur das Individuum zu betrachten, wird der Mensch in seinen verschiedenen sozialen Kontexten gesehen. Dies ermöglicht ein tieferes Verständnis der Zusammenhänge und Beziehungen, die Einfluss auf das persönliche Erleben haben.
- Ressourcenorientierung: Der Fokus liegt nicht auf Problemen, sondern auf den vorhandenen Stärken und Fähigkeiten. Gemeinsam arbeiten wir daran, Ihre Ressourcen zu entdecken und zu nutzen.
- Lösungsorientierung: Die systemische Therapie konzentriert sich darauf, realistische und konkrete Lösungen für die Herausforderungen zu finden, vor denen Sie stehen. Anstatt lange in der Vergangenheit zu verharren, schauen wir nach vorn.
- Flexibilität: Sie ist anwendbar bei Einzelpersonen, Paaren, Familien und sogar in beruflichen Teams oder Organisationen. Durch die vielseitigen Methoden wird die Therapie immer individuell angepasst.
Dieser Ansatz unterstützt nicht nur kurzfristige Verbesserungen, sondern hilft auch dabei, langfristig funktionierende Strategien zu entwickeln.
Systemik und ich:
Mein Name ist Isabel Schönig, und ich bin ausgebildete Systemische Therapeutin und Beraterin mit langjähriger Erfahrung in der Begleitung von Menschen in schwierigen Lebenssituationen.
Die systemische Therapie fasziniert mich, weil sie den Menschen als Teil eines Ganzen sieht – eingebettet in Beziehungen und Interaktionen, die unser Denken, Fühlen und Handeln beeinflussen. In meiner Arbeit ist es mir wichtig, dass Sie sich als Expert/in für Ihr eigenes Leben wahrnehmen. Ich begleite Sie dabei, neue Perspektiven zu entwickeln und Ihre eigenen Lösungen zu finden.
Qualifikationen:
- Ausbildung in systemischer Therapie und Beratung
- Wissen über Trauma
- Langjährige Erfahrung in der Arbeit mit Schwangeren, Familien mit kleinen und größeren Kindern, Paaren
Hi, ich bin Isabel Schönig!
Als Sozialpädagogin und Systemische Therapeutin begleite ich Dich auf Deinem Weg zu dir selbst.
Ich habe Erfahrung in der Begleitung von Schwangeren, Familien und vor allem Müttern.
Ich weiß nicht nur theoretisch, wie es ist, sich seinen Triggern zu stellen oder sich weiterentwickeln zu wollen, sondern befinde mich weiterhin auf dem Weg zum Muttersein, wie ich es mir für meine Kinder wünsche.
Meine liebevolle und vorsichtige Art und die Fähigkeit bei Dir zu erkennen, wo nächste Schritte möglich sind machen mich zu einer Wegbegleiterin und Unterstützerin für Dich.
Ich glaube nicht daran, dass es Lösungen und Wege pauschal für alle Menschen gibt. Desshalb setze ich sowohl bei mir, als auch bei Dir auf Individualität und Passgenauigkeit.
Mein Motto: Machs so, wie es sich für Dich gut anfühlt!
Kosten und Termine
Die Kosten für die systemische Therapie variieren je nach Setting und Dauer der Sitzungen:
- Einzelsitzung (50 Minuten): 90 Euro
- Paarsitzung (90 Minuten): 150 Euro
Die Kosten sind privat zu tragen.
Eine Absage ist 48 Stunden vor der Sitzung kostenlos möglich. Danach fällt eine Ausfallgebühr an.
Zahlung ist per Überweisung möglich.
Kontakt
Eine Arbeit mit mir ersetzt keine Ärzt:in oder Therapeut:in. Befindest du dich aktuell in einer therapeutischen Begleitung, ist das kein Hindernis. Bitte sprich es jedoch mit deiner Ärzt:in oder Therapeut:in ab.